Rupiah Exchange Rate
ADA APA DENGAN SARAPAN???
Tadi pagi Anda sarapan apa ? Pertanyaan ini mungkin dianggap sangat Aneh. Apakah Anda sarapan nasi uduk, lontong sayur, mie ayam, roti, bubur ayam atau tidak sarapan ?Apa yang Anda rasakan saat ini?? Lelah, ngantuk, capek dan lesu, ingin ngemil, badan kurang fit, merasa kelaparan terus menerus dan kelebihan berat badan?
Mungkin ada yang salah pada Sarapan Anda! Atau… Anda malah tidak sarapan sama sekali?
Mari kita lihat bersama:
Kondisi pertama: Anda sarapan dengan nasi + lauk pauk
Insulin menyingkirkan gula dari gula darah dan menyebabkan anda akan sering KELAPARAN.
Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Tak Heran Anda sering lapar dan ngemil sehingga menjadi penyebab diabetes, hipertensi dan OBESITAS.
Kondisi kedua: Anda tidak sarapan
Di posisi ini, tubuh Anda membutuhkan (baca: sakaw) karbohidrat secara instan untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan tenaga (misal: permen, es krim, minuman bersoda). Karbohidrat inilah menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar insulin.
Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, mengubah kelebihannya menjadi LEMAK, dan menyebabkan Anda lebih sering LAPAR lagi.
Siklus ini berulang lebih dari 3x sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab diabetes, hipertensi dan OBESITAS
Kondisi ketiga: Sarapan tepat mengenyangkan dan full protein
Anda lebih waras, karena mampu mengontrol keinginan untuk ngemil di kantor/rumah (gorengan, snack, cokelat, biskuit, softdrink, dll) dan tubuh Anda mendapatkan energi dari cadangan lemak. Anda akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.
Ini yang Anda butuhkan!
Program Sarapan Sehat dari SehatCantik.do.am
Program ini membantu Anda:- Mengontrol nafsu makan dan ngemil
- Menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sehari-hari
- Membersihkan tubuh Anda dari dalam (detoks)
- Meningkatkan proses penyerapan nutrisi
- Menambah massa otot
- Menurunkan berat badan
- Mempertahankan berat badan dan kebugaran
- Menambah energi, vitalitas, stamina dan konsentrasi
- Memperkuat daya tahan tubuh sehingga tak mudah sakit
INGATLAH!!! Makanan yang kita makan, menentukan kualitas kesehatan kita!!!
Sarapan sehat nutrisi terdiri dari:
- Herbal aloe concentrate
- Herbal tea
- Formula 1 Shake